在今年初的時候，科技媒體有一篇文章，標(biāo)題大概是《創(chuàng)業(yè)者都是病人》。我個人很認(rèn)同這個觀點，我自己也是一個“病人”，我耳朵創(chuàng)業(yè)后一直有耳鳴，很多時候也是處于非常抓狂的狀態(tài)。  

我覺得創(chuàng)業(yè)者有三個很普遍的癥狀：  

**：焦慮。大家每天都非常非常地焦慮，有時甚至手足無措、無所適從。  

第二：雙向抑郁。我們理解的抑郁都只是情緒低落，但是創(chuàng)業(yè)者是不一樣的。雙向抑郁是有時候整個情緒會很LOW，但有時候情緒很亢奮。創(chuàng)業(yè)者就是在高潮、低潮迭代的過程。雙向抑郁一般是創(chuàng)業(yè)者非常常見的狀況。  

第三：失眠。很多人都睡不著覺，每天轉(zhuǎn)輾反側(cè)，滿腦子公司的錢、人、事。 

這三個癥狀在創(chuàng)業(yè)中非常常見?！秳?chuàng)業(yè)維艱》的作者有句我們大家非常熟悉的話-“擔(dān)任CEO的8年時間里，只有3天是順境，剩下的時間全部是舉步維艱”。作為一個創(chuàng)業(yè)者，對這句話一定體驗非常深刻。  

《可蘭經(jīng)》有一句話是這樣說的：人生如同波濤上的月影，永遠沒有片刻安寧的時光。我覺得這是創(chuàng)業(yè)的一個狀態(tài)。應(yīng)對這樣的狀態(tài)肯定是有些方法的，我們處于低谷期的時候，不能被動地消極應(yīng)對，可以有些積極的方法來處理。所以有了我今天這樣一個分享的主題：創(chuàng)業(yè)者怎么去渡過低谷期?  

創(chuàng)業(yè)原來也有心理周期  

說到低谷期的話，我們要了解，一個創(chuàng)業(yè)者的心理周期是怎么樣的?在創(chuàng)業(yè)過程他的情緒、思考方式、思維是如何波動的?下面簡單分享下我自己分析總結(jié)的一個理論：創(chuàng)業(yè)心理周期。

首先，創(chuàng)業(yè)亢奮期。創(chuàng)業(yè)還沒有開始，你有一個非常好的Idea，你會覺得這個世界是你的。這個Idea簡直太棒了，一定可以做出一個偉大的公司。創(chuàng)業(yè)者在這時候出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象，這種意識狹窄的現(xiàn)象，就像談戀愛墜入情網(wǎng)的時候，看到對方全部是好的，看不到任何的陷阱的存在，也看不到任何風(fēng)險，看到的都是紅利，看到的都是機會。所以創(chuàng)業(yè)還沒有開始的時候，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者處于創(chuàng)業(yè)的亢奮期。這個階段作為朋友，一定要潑他冷水，讓他清醒，因為他一定有太多的創(chuàng)業(yè)的陷阱和盲點是沒有發(fā)現(xiàn)的。  

第二個階段：創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)一旦開始之后，創(chuàng)業(yè)者之前沒有預(yù)估或發(fā)現(xiàn)有問題就會涌現(xiàn)出來，讓人措手不及!怎么這個出問題了，那個也出問題了，在接連的問題和挫折打擊之下，創(chuàng)業(yè)者很快就進入了一個創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)低谷期會一般持續(xù)3個月，甚至更長的時間。大多數(shù)人會在這個階段放棄創(chuàng)業(yè)。作為朋友，一旦創(chuàng)業(yè)者開始創(chuàng)業(yè)，不管我們之前潑過多少冷水，在這個階段就不能再潑他冷水了。因為生活給了他足夠多的教訓(xùn)，他已經(jīng)在低谷，我們需要的是鼓勵他，給他支持，讓他更有能量堅持走下去。  

第三個階段：創(chuàng)業(yè)穩(wěn)定期。如果我們有幸經(jīng)過創(chuàng)業(yè)的低谷期還沒有放棄的話，會進入一個創(chuàng)業(yè)的穩(wěn)定期。我們的心態(tài)比較平和，會正視已有的資源、盲點。創(chuàng)業(yè)者在這個階段，也開始慢慢變得成熟，并且慢慢成為在自己創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的專家。  

創(chuàng)業(yè)都要去渡過這三個期間，每個期間我們每個人的狀態(tài)是不一樣的，然后我們的應(yīng)對策略也是不一樣的。

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