現(xiàn)在職場(chǎng)，競(jìng)爭(zhēng)壓力日趨白熱化，職場(chǎng)前輩們?yōu)榱吮５匚?，不惜打壓排擠后輩的進(jìn)步；同時(shí)，職場(chǎng)生力軍浩浩蕩蕩以“物美價(jià)廉”的強(qiáng)勁姿態(tài)闖進(jìn)已日漸擁擠的職場(chǎng)。  

隨著華為清退34+員工，職場(chǎng)35歲現(xiàn)象并廣泛提及，有一群中年人陷入了無(wú)盡的恐慌之中。  

十年寒窗苦讀，十年埋頭苦干，再加上十足十的運(yùn)氣，才能成就一份事業(yè)。然而，幸運(yùn)者畢竟少數(shù)，更多的人是拼盡全力但依舊庸碌無(wú)為。  

這波中年焦慮，基本的處境就是比上不足比下有余，但他的理想和抱負(fù)都未實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致他看到年輕人不斷上進(jìn)，自己就感覺(jué)有壓力，時(shí)間長(zhǎng)了，就導(dǎo)致焦慮。這些不是危機(jī)，是焦慮導(dǎo)致。  

每個(gè)人職場(chǎng)人士都會(huì)碰到這些事情，如何解決呢？  

1.調(diào)整心態(tài)，多鍛煉身體，學(xué)習(xí)年輕人的長(zhǎng)處  

中年焦慮的產(chǎn)生也和身體有關(guān)，就像女人更年期一樣。必須先鍛煉身體，只有身體健康，就不會(huì)考慮哪些讓人心煩的事情，就會(huì)全力以赴投入到工作中。身體是革命的本錢，如果身體素質(zhì)不好，可能很多心煩意亂的事情都會(huì)接二連三的發(fā)生。破除中年焦慮，從鍛煉身體開始。  

2.找到自己的優(yōu)勢(shì)，并做到極致  

別忘記了，你的優(yōu)勢(shì)就是你的機(jī)會(huì)。認(rèn)為中年危機(jī)來(lái)的人，都是對(duì)自己不自信，不知道自己有哪些優(yōu)勢(shì)，也不知道自己應(yīng)該從哪些方面開始努力。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，必須找到自己的優(yōu)勢(shì)，從優(yōu)勢(shì)中發(fā)現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。  

3.不要拿自己的劣勢(shì)和年輕人的優(yōu)勢(shì)去比，而要拿自己的優(yōu)勢(shì)去超越年輕人的劣勢(shì)  

年輕人優(yōu)勢(shì)比較明顯，但劣勢(shì)更明顯。年輕人往往輸在自己的劣勢(shì)上未必贏在自己的優(yōu)勢(shì)上，而中年人往往贏在自己的優(yōu)勢(shì)上。現(xiàn)在年輕人的確比較厲害，但也往往輸在自己的優(yōu)勢(shì)上。很多年輕人都認(rèn)為自己的優(yōu)勢(shì)就是改變世界，但有幾個(gè)可以改變世界的呢？他們的精神值得我們的學(xué)習(xí)，但確輸在改變世界的方向上。  

在大眾創(chuàng)新、萬(wàn)眾創(chuàng)業(yè)的大背景下，90后創(chuàng)業(yè)者多如牛毛，一些獲得投資的90后年輕人，個(gè)個(gè)信心膨脹，導(dǎo)致不知道如何和團(tuán)隊(duì)溝通、交流，導(dǎo)致手下人員不斷抱怨，優(yōu)秀的人才不斷離職。什么原因?qū)е拢烤褪且驗(yàn)樽约禾珒?yōu)秀了，而忽略別人的存在。如果是中年人，可能就不會(huì)這樣處理了，會(huì)運(yùn)籌帷幄的同時(shí)，也會(huì)考慮手下兄弟們的存在，不斷解決兄弟們的心結(jié)，不斷使團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力加強(qiáng)，最打造一支攻無(wú)不克戰(zhàn)無(wú)不勝的鐵軍。  

92年之前出生的人都成了中年人了，都面臨很大的壓力，這些壓力導(dǎo)致自己的焦慮，而非中年危機(jī)產(chǎn)生的。破除中年危機(jī)，先調(diào)整心態(tài)，破除中年焦慮開始。  

褚時(shí)健74歲還在坐牢84歲成億萬(wàn)富翁，雖然我們已經(jīng)是中年人了，但我們的機(jī)會(huì)還是很大的，只是我們自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們身上的寶藏而已。  

忘記自我，忘記過(guò)去，從新發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，然后不斷放大，把自己的優(yōu)勢(shì)做到極致，你沒(méi)有沒(méi)有所謂的中年危機(jī)，也沒(méi)有中年焦慮了。  

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