睡眠質(zhì)量好壞會(huì)影響到人的身體健康，隨著現(xiàn)代城市化發(fā)展越來越快，人們的生活節(jié)奏也逐漸加快，每天忙于工作，生活工作壓力大，以至于難以入睡、睡眠不好、心悸不安做噩夢(mèng)等癥狀成為了時(shí)下困擾很多人的問題，于是，出現(xiàn)了解壓睡眠枕頭，幫助消費(fèi)者緩解壓力，安定情緒，助于睡眠的枕頭。解壓睡眠枕真的可以解壓嗎？

　　解壓睡眠枕的記憶棉的誕生要會(huì)想到1962年的波羅指揮艙救生系統(tǒng)設(shè)計(jì)，這種材料被研發(fā)出來用于飛船的座椅之上，以吸收在火箭(飛船)起飛、飛船返回大氣層、一些意外情況(如墜落)時(shí)給宇航員造成的巨大沖擊力，以及改善座椅對(duì)宇航員的保護(hù)性和舒適性。

　　解壓睡眠枕效果好，是目前最為理想的維護(hù)頸椎曲度、符合人體工學(xué)原理、有利于頸椎健康的枕頭。當(dāng)人仰臥時(shí)，它可根據(jù)頸椎的生理曲線，分別給予頭和頸以不同高度和硬度的支撐，達(dá)到頭低、頸高、背平，以及面部與前胸呈180°角的效果。其中，頸枕的硬度較大，是為了有效地將頸部支撐住;頭枕的硬度較小，是為了讓頭部感覺舒適，血液循環(huán)暢通。

　　解壓睡眠枕有助于人的睡眠，但是生活中也應(yīng)該養(yǎng)成好的起居睡眠習(xí)慣，讓你的睡眠質(zhì)量得到保證，有個(gè)健康的身體，工作才有精神！如晚上睡覺最好在11時(shí)前進(jìn)入睡眠，六點(diǎn)以前起床，中午睡半個(gè)小時(shí)，有良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于睡眠。

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