真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，一定有一顆平靜的內(nèi)心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。  

一定經(jīng)歷過(guò)狂風(fēng)暴雨，體驗(yàn)過(guò)高山低谷，也見(jiàn)識(shí)過(guò)人生百態(tài)。惟愿我們?cè)谌松牡缆飞?，不論何種境遇都能充滿智慧的剛強(qiáng)壯膽，成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。  

1.高度自律和自黑  

為什么不說(shuō)自信呢？不自信的人，普遍內(nèi)心比較脆弱。一個(gè)自信的人，對(duì)自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，并時(shí)刻充滿激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以為是。  

人的自信到底從何而來(lái)？以及如何培養(yǎng)自己的自信？高度的自信，從高度的自律而來(lái)。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個(gè)很重要的能力。  

除了自律以外，自黑的能力也相當(dāng)重要。世界之大，什么鳥(niǎo)都有。等你哪一天稍微做出點(diǎn)成績(jī)，很多認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人便在背后，唧唧歪歪的議論是非。  

自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養(yǎng)。你必須看透那些無(wú)聊惡俗的人，要比他們還會(huì)擅長(zhǎng)黑自己，待他們自知無(wú)趣后，便會(huì)羞愧的退場(chǎng)而去。  

2.必須經(jīng)歷絕望  

強(qiáng)大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有經(jīng)歷過(guò)了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望并不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。  

3.培養(yǎng)獨(dú)處的能力  

要耐得住寂寞，不隨波逐流。孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。人只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才有能力愛(ài)他人。如果你不學(xué)著與自己對(duì)話，便更難和別人交流。越能獨(dú)處的人，越能面對(duì)和理解困境，也越能與他人相處。

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