有些人的年度計(jì)劃都列了這些，比如說每天走一萬步；無聊的時(shí)候少看手機(jī)；2017年我要學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能；要保持良好的作息；然后2017年我還要學(xué)做一些拿手菜等等。  

這些新年的計(jì)劃看上去還是蠻美好的，但我覺得實(shí)現(xiàn)的幾率非常低，為什么？因?yàn)樽瞿甓扔?jì)劃完成不了，通常會有幾個(gè)誤區(qū)，我把它叫做假大空。  

所謂假，就是這個(gè)目標(biāo)并不是發(fā)自你內(nèi)心的，而且你一時(shí)激情的結(jié)果。比如我一個(gè)朋友去同事家做客，然后發(fā)現(xiàn)同事老婆做飯真的太好吃了，于是他就暗下決心，我一定要在2017年學(xué)做一些拿手好菜。我說你這個(gè)目標(biāo)真的好假，肯定完成不了。  

她當(dāng)時(shí)還不服氣，結(jié)果沒出一個(gè)月開始嘗試了兩次，之后她的這個(gè)目標(biāo)就放棄了。為什么我當(dāng)時(shí)會覺得她的這個(gè)目標(biāo)比較假呢？因?yàn)樗緵]有動力，只是當(dāng)時(shí)受到了某些刺激，所以決定要立下這個(gè)目標(biāo)，當(dāng)這個(gè)動力消失的時(shí)候，這個(gè)目標(biāo)自然也會消失。 

她不知道的是，那個(gè)同事的老婆是因?yàn)橐郧暗眠^腸胃炎，感覺到在外面吃飯非常不健康，不衛(wèi)生，所以才學(xué)會給自己做飯，然后越做越好。這就是假目標(biāo)，都是一時(shí)激情，并不是發(fā)自內(nèi)心的。  

第二個(gè)誤區(qū)就是大，比如說他的目標(biāo)是每天走一萬步，你也有過這樣的目標(biāo)嗎？或許你覺得走一萬步不是很簡單的事嗎？走一萬步是很簡單，但是每天走一萬步就很難了。所以它大是大在了每天，而不是一萬步。  

第三個(gè)制作年度目標(biāo)的誤區(qū)就是空，比如說他寫了一個(gè)目標(biāo)是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。這個(gè)目標(biāo)就非?？?，為什么？學(xué)什么技能啊，你想學(xué)英語還是想學(xué)畫畫，還是想學(xué)習(xí)彈吉他等等，如果你在做目標(biāo)的時(shí)候，沒有把這件事情想清楚，那你在落地的時(shí)候，又怎么能夠把它計(jì)劃的好呢？  

就算計(jì)劃好了，你會有什么樣的把握和動力，能把它執(zhí)行起來。所以很多時(shí)候我們執(zhí)行力不夠，其實(shí)是我們做目標(biāo)的時(shí)候就空洞。  

那2016年我自己的目標(biāo)完成情況又怎樣呢，我年初制定了10個(gè)目標(biāo)，到年底發(fā)現(xiàn)只有2個(gè)沒有達(dá)成，我對完成率或者完成狀態(tài)還是非常滿意的。因?yàn)橐粋€(gè)好的年度計(jì)劃，首先是要可實(shí)現(xiàn)。你不會因?yàn)槟繕?biāo)太多而感到焦慮，也不會因?yàn)闆]有完成而感到自責(zé)，這就是一個(gè)比較好的狀態(tài)。  

二、制定可實(shí)現(xiàn)的年度計(jì)劃  

接下來我跟大家分享一下我做年度計(jì)劃的方法。  

Step1：給5年后的自己寫封信  

首先我跟很多人做年度計(jì)劃不同的是，很多人做年度計(jì)劃會先寫下來2017年的目標(biāo)、要做的事，然后把它分解掉每月每周甚至每天。但我做年度計(jì)劃，我給先給自己寫一封五年后的信，在這封信里我會描述一下，我五年之后的樣子。  

把自己寫的感動，把自己寫的痛哭流涕，是最好的。因?yàn)檫@就是我真正想實(shí)現(xiàn)想要完成的事，而不是說我的腦子里，覺得應(yīng)該去完成的事情，所以我會首先給自己寫一封信，找一個(gè)安靜的環(huán)境，找一個(gè)背景音樂倒一些水，然后拒絕手機(jī)打擾，靜靜地把這封信寫下來。  

Step2：把信里面的愿景劃分成九宮格  

什么是九宮格？我會畫上九個(gè)格子，畫一個(gè)方框然后兩橫兩豎，就分成了九格。那九格里面，我會分別填上我覺得人生平衡的各個(gè)方面，比如說工作、家庭、財(cái)務(wù)、社交、健康還有心靈成長等等。  

把愿景分門別類的放到這九宮格里，這樣，會感覺我的人生是平衡的。我特別喜歡羅素說的一句話：參差多態(tài)乃幸福本源。我們做年度計(jì)劃就是為了追求那種幸福感?？墒侨绻愕挠?jì)劃里面只有事業(yè)或者只有財(cái)務(wù)，那會不會有點(diǎn)失衡了呢？好，這是我自己的做法。  

我是如何制作2017年度計(jì)劃的  

Step3：九宮格里的目標(biāo)進(jìn)行SMART原則梳理  

SMART原則是目標(biāo)管理里，讓目標(biāo)更加明晰可實(shí)現(xiàn)的一個(gè)方法，它是5個(gè)英文單詞的縮寫。比如說簡單、具體、可達(dá)到跟其他目標(biāo)相關(guān)，有時(shí)間底線。  

我會把九宮格里寫下的2017年每個(gè)目標(biāo)都用SMART原則做一個(gè)衡量。比如想在三個(gè)月內(nèi)學(xué)會彈吉他，這個(gè)目標(biāo)符合SMART原則嗎？看上去好像有時(shí)間底線也蠻明確，但它的結(jié)果不好衡量，什么才叫學(xué)會？

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