國慶放假，很多人在外玩得很開心，但是作為程序員的王強則非常無奈，10月8日早上上班差點遲到，這是因為他頭天在家趕工到晚上四點半。原本應(yīng)該在放假前完成的工作，因為自己的拖沓，導(dǎo)致一定要在假期里完成。  

像上述這種員工在寫字樓里很常見，因為多種原因，習(xí)慣性拖延工作，愛把所有工作拖延到最后才完成的白領(lǐng)越來越多。這些人也被稱為“職場拖拉機”。不管是因為什么原因引起的，“職場拖拉機”們似乎總是不被領(lǐng)導(dǎo)和同事待見，這也成了他們心里的一塊心魔。  

類型一：“懶散型”  

原因：懶散性格所致什么都喜歡拖  

“大學(xué)寫論文，提前幾個月就布置了，我也是拖到最后一周才開始寫，不料導(dǎo)師要求提前三天交，當(dāng)時我一連趕了兩個通宵……”王強說起自己的“拖延癥”就是一臉無奈，“現(xiàn)在越來越嚴重了，全公司都知道我做事愛拖，領(lǐng)導(dǎo)對我的工作能力很認可，但改不了這個壞毛病，估計升職無望。”而在上清寺環(huán)球廣場寫字樓擔(dān)任前臺工作的小肖，也有類似的情況，她告訴記者：“收到網(wǎng)購的東西后，總要拖到最后幾天才去付款；考駕照前一天晚上我才開始看書……”拖延癥貫穿她生活的點滴，她時常覺得生活好累。盡管小肖查了資料，也請教了很多朋友，但始終沒改掉拖延的壞習(xí)慣。  

專家支招：重慶大學(xué)心理咨詢中心老師吳偉表示，此類“拖延癥”主要是因為個人自律性不強引起的，和性格有一定關(guān)系。吳偉建議，打破“拖延癥”，不能總在心里想，最好能跨出實質(zhì)性的一步，培養(yǎng)時間管理能力和分配意識，制定計劃并切實地去完成，克服內(nèi)心的排斥感。  

類型二：“壓力型”  

原因：非要等到最后一刻靈感才迸發(fā)  

在上清寺一家裝飾公司做設(shè)計工作的小吳表示，每次接到工作，自己都是**時間著手做，但剛開始效率都很低，“眼看著時間一點一點的過去，心里就開始慌了，到最后關(guān)頭就會突然一下全神貫注，最后總能想出不錯的創(chuàng)意?！痹谟^音橋一家廣告公司工作的小廖也表示，即使是任務(wù)多、時間緊迫，還是要磨蹭到最后。網(wǎng)友“秋風(fēng)落葉”也表示，這就是“壓力化為動力”的表現(xiàn)，越有動力才越有創(chuàng)意。盡管最后按時完成了工作，但這個過程卻不好受。  

專家支招：重慶大學(xué)心理咨詢中心老師吳偉表示，這是由于焦慮感引起了壓力，在這種壓力下，人們注意力高度集中，才有了所謂的“靈感”。吳偉建議，這類人群應(yīng)當(dāng)意識到任務(wù)的重要性，合理地分配時間，同時，可以適當(dāng)拆分工作，一步步去完成。  

類型三：“完美型”  

原因：過度追求完美反復(fù)重做工作  

“我也不想拖，但總覺得完成得還不夠好，哪怕一個小小的細節(jié)也要糾結(jié)好久。”在觀音橋某銀行工作的劉小姐表示，自己從小就是個“完美主義控”，“一旦發(fā)現(xiàn)工作哪里不對勁就要重新來過，反復(fù)折騰，我對自己也很無語?！痹谏锨逅乱患易C券公司上班的李小姐也表示，自己今年才畢業(yè)，每次接到領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)都很緊張，生怕做得不好留下壞印象，“每次我都修改了又修改，總覺得不夠好，有一次領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)問我怎么比別人晚三天交，這都是‘拖延癥’惹得禍?！? 

專家支招：中國社會科學(xué)院社會學(xué)研究所研究員樊平表示，此類“拖延癥”員工主要應(yīng)該努力打破“完美主義”的性格缺陷，理性區(qū)分工作的輕重緩急，不要反復(fù)折騰。同時，改善員工的“拖延癥”，也需要企業(yè)管理者的共同努力。  

高管聲音：拖延就是浪費資源  

面對有“拖延癥”的員工，老板又作何感想呢？重慶嘉陽鑫出國咨詢服務(wù)有限公司總監(jiān)陽弩就表示，員工對工作精益求精是好事，但“拖延癥”可能會給企業(yè)運作帶來不良后果，任何企業(yè)都不會歡迎“職場拖拉機”。許多老總也表示自己不喜歡有“拖延習(xí)慣”的員工，要是員工一直拖著不開展工作，從某種程度上來說，這是一種浪費資源的表現(xiàn)。 

網(wǎng)友：調(diào)整心態(tài)拒絕拖延  

網(wǎng)友“訣別1987”：又要出成績又要講效率，難免在時間上把握不準(zhǔn)，真沒想到這是“拖延癥”。  

網(wǎng)友“蝴蝶夢”：每次接到工作后，都會下決心馬上完成，卻感覺總是一拖再拖。  

網(wǎng)友“海水”：工作的時候確實該調(diào)整自我心態(tài)，一定要改掉拖延的毛病啊！  

網(wǎng)友“DL”：看來慢的毛病一定要改掉，這會造成很嚴重的后果。

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