拒做職場“拖拉機”,高效完成工作
國慶放假,很多人在外玩得很開心,但是作為程序員的王強則非常無奈,10月8日早上上班差點遲到,這是因為他頭天在家趕工到晚上四點半。原本應(yīng)該在放假前完成的工作,因為自己的拖沓,導(dǎo)致一定要在假期里完成。
像上述這種員工在寫字樓里很常見,因為多種原因,習(xí)慣性拖延工作,愛把所有工作拖延到最后才完成的白領(lǐng)越來越多。這些人也被稱為“職場拖拉機”。不管是因為什么原因引起的,“職場拖拉機”們似乎總是不被領(lǐng)導(dǎo)和同事待見,這也成了他們心里的一塊心魔。
類型一:“懶散型”
原因:懶散性格所致什么都喜歡拖
“大學(xué)寫論文,提前幾個月就布置了,我也是拖到最后一周才開始寫,不料導(dǎo)師要求提前三天交,當(dāng)時我一連趕了兩個通宵……”王強說起自己的“拖延癥”就是一臉無奈,“現(xiàn)在越來越嚴重了,全公司都知道我做事愛拖,領(lǐng)導(dǎo)對我的工作能力很認可,但改不了這個壞毛病,估計升職無望。”而在上清寺環(huán)球廣場寫字樓擔(dān)任前臺工作的小肖,也有類似的情況,她告訴記者:“收到網(wǎng)購的東西后,總要拖到最后幾天才去付款;考駕照前一天晚上我才開始看書……”拖延癥貫穿她生活的點滴,她時常覺得生活好累。盡管小肖查了資料,也請教了很多朋友,但始終沒改掉拖延的壞習(xí)慣。
專家支招:重慶大學(xué)心理咨詢中心老師吳偉表示,此類“拖延癥”主要是因為個人自律性不強引起的,和性格有一定關(guān)系。吳偉建議,打破“拖延癥”,不能總在心里想,最好能跨出實質(zhì)性的一步,培養(yǎng)時間管理能力和分配意識,制定計劃并切實地去完成,克服內(nèi)心的排斥感。
類型二:“壓力型”
原因:非要等到最后一刻靈感才迸發(fā)
在上清寺一家裝飾公司做設(shè)計工作的小吳表示,每次接到工作,自己都是**時間著手做,但剛開始效率都很低,“眼看著時間一點一點的過去,心里就開始慌了,到最后關(guān)頭就會突然一下全神貫注,最后總能想出不錯的創(chuàng)意?!痹谟^音橋一家廣告公司工作的小廖也表示,即使是任務(wù)多、時間緊迫,還是要磨蹭到最后。網(wǎng)友“秋風(fēng)落葉”也表示,這就是“壓力化為動力”的表現(xiàn),越有動力才越有創(chuàng)意。盡管最后按時完成了工作,但這個過程卻不好受。
專家支招:重慶大學(xué)心理咨詢中心老師吳偉表示,這是由于焦慮感引起了壓力,在這種壓力下,人們注意力高度集中,才有了所謂的“靈感”。吳偉建議,這類人群應(yīng)當(dāng)意識到任務(wù)的重要性,合理地分配時間,同時,可以適當(dāng)拆分工作,一步步去完成。
類型三:“完美型”
原因:過度追求完美反復(fù)重做工作
“我也不想拖,但總覺得完成得還不夠好,哪怕一個小小的細節(jié)也要糾結(jié)好久。”在觀音橋某銀行工作的劉小姐表示,自己從小就是個“完美主義控”,“一旦發(fā)現(xiàn)工作哪里不對勁就要重新來過,反復(fù)折騰,我對自己也很無語?!痹谏锨逅乱患易C券公司上班的李小姐也表示,自己今年才畢業(yè),每次接到領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)都很緊張,生怕做得不好留下壞印象,“每次我都修改了又修改,總覺得不夠好,有一次領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)問我怎么比別人晚三天交,這都是‘拖延癥’惹得禍?!?
專家支招:中國社會科學(xué)院社會學(xué)研究所研究員樊平表示,此類“拖延癥”員工主要應(yīng)該努力打破“完美主義”的性格缺陷,理性區(qū)分工作的輕重緩急,不要反復(fù)折騰。同時,改善員工的“拖延癥”,也需要企業(yè)管理者的共同努力。
高管聲音:拖延就是浪費資源
面對有“拖延癥”的員工,老板又作何感想呢?重慶嘉陽鑫出國咨詢服務(wù)有限公司總監(jiān)陽弩就表示,員工對工作精益求精是好事,但“拖延癥”可能會給企業(yè)運作帶來不良后果,任何企業(yè)都不會歡迎“職場拖拉機”。許多老總也表示自己不喜歡有“拖延習(xí)慣”的員工,要是員工一直拖著不開展工作,從某種程度上來說,這是一種浪費資源的表現(xiàn)。
網(wǎng)友:調(diào)整心態(tài)拒絕拖延
網(wǎng)友“訣別1987”:又要出成績又要講效率,難免在時間上把握不準(zhǔn),真沒想到這是“拖延癥”。
網(wǎng)友“蝴蝶夢”:每次接到工作后,都會下決心馬上完成,卻感覺總是一拖再拖。
網(wǎng)友“海水”:工作的時候確實該調(diào)整自我心態(tài),一定要改掉拖延的毛病啊!
網(wǎng)友“DL”:看來慢的毛病一定要改掉,這會造成很嚴重的后果。
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