雖然職場(chǎng)不相信眼淚，但有一張"會(huì)說(shuō)話的嘴"也能讓你在職場(chǎng)出彩。畢竟在職場(chǎng)生存，光有IQ還不夠，沒(méi)有EQ事存活不下去的。在職場(chǎng)中，綜合素質(zhì)超群的人才總能夠脫穎而出。除了必備的職業(yè)技能，哪些能力是需要我們不斷錘煉的呢？

善于溝通

要有"一言興邦"的溝通能力，知道如何用最合適的方式表達(dá)，知道哪些話該說(shuō)，哪些話不該說(shuō)。成功的溝通是雙向的，既要有好的表達(dá)能力，也要有好的傾聽能力。只有溝通，并且善于溝通，才能更好地了解對(duì)方，建立良好的人際關(guān)系。

懂得自律

一個(gè)自律的人，會(huì)讓目標(biāo)決定自己的行為，而非他的情緒。面對(duì)金錢的誘惑是，他能想到"君子愛(ài)財(cái)，取之有道。"面對(duì)工作還是娛樂(lè)的選擇時(shí)，他能果斷地對(duì)享受說(shuō)"不"。高度自律的人懂得"斷舍離"，會(huì)更加專注在自己的目標(biāo)上。

高效完成任務(wù)

在同樣的時(shí)間里，誰(shuí)能更好更快地做好工作，誰(shuí)就能創(chuàng)造更多價(jià)值。面對(duì)大大小小的各類工作事項(xiàng)，要學(xué)會(huì)合理安排規(guī)劃。在上班之前，可以按輕重緩急給工作排序；在工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

學(xué)習(xí)能力

學(xué)無(wú)止境，要摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。要不斷開動(dòng)腦筋，懂得靈活變通。要善于借鑒他人好的學(xué)習(xí)技巧，讓自己不斷進(jìn)步。還要培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力在職場(chǎng)中，面對(duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí)不拘泥于傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，而是會(huì)開動(dòng)腦筋，想出多個(gè)解決辦法，并選擇**方案。

時(shí)間觀念

時(shí)間就是金錢，要掌握個(gè)人時(shí)間的主導(dǎo)權(quán)。要做到守時(shí)，無(wú)論上班、下班、約會(huì)都要守時(shí)。這既是一種禮貌的體現(xiàn)，更是一種自我素質(zhì)的體現(xiàn)?，F(xiàn)在的守時(shí)最好在約定時(shí)間10分鐘以內(nèi)，太早和太遲都不好。守時(shí)在工作中表現(xiàn)為按時(shí)完成工作任務(wù)，不拖延，不懈怠。立思考

不要隨波逐流，要有鑒別能力，別人的觀點(diǎn)只能作為參考，最終還是要自己做決定。要培養(yǎng)自己的科學(xué)思維，學(xué)會(huì)客觀、全面、辯證地看問(wèn)題，這樣在做選擇時(shí)就不會(huì)那么猶豫不決。要學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，靜下心來(lái)反思，做你自己最好的朋友。

抗壓能力

要錘煉自己的心理素質(zhì)，練就一顆平常心，不以物喜，不以己悲。在工作取得成績(jī)時(shí)能不浮躁，在工作遇到挫折時(shí)能不氣餒。要從小事做起，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，把小事做好，才能做大事。

團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神，就是大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)和協(xié)調(diào)意識(shí)"三識(shí)"的綜合體。優(yōu)秀員工會(huì)先集體后個(gè)人，秉承團(tuán)隊(duì)精神，讓所在集體發(fā)揮"1+1大于2"的效果。他們會(huì)做到相互信任，相互包容，相互補(bǔ)臺(tái)，相互謙讓。

承擔(dān)責(zé)任

要有對(duì)工作負(fù)責(zé)的責(zé)任感。在面對(duì)急難險(xiǎn)重的任務(wù)時(shí)要挺身而出，勇挑重?fù)?dān)。在面對(duì)問(wèn)題、出現(xiàn)失誤時(shí)不掩飾、不找借口，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并分析失誤原因。有責(zé)任會(huì)讓一個(gè)員工在工作中不斷完善自我，不斷進(jìn)步。

平衡生活

要善于在工作和生活之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人交談傾訴、閱讀、冥想……在工作之外可以培養(yǎng)一種有益身心的興趣愛(ài)好，持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。

雖然我們都每天說(shuō)著"不想工作"，但工作才能給我們更好的生活，即使累也還是要繼續(xù)面對(duì)生活。

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